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Hashimoto Harmony Retreat

11.-16. Okt. 2024 Portugal

Exklusives Hashimoto & Detox Retreat:
Wellness, Ernährung, Seminare und naturheilkundliche Behandlungen für Frauen

Deine Auszeit für Gesundheit und Wohlbefinden

Bist du von Hashimoto betroffen und suchst nach Unterstützung? Unser exklusives Retreat ist speziell für Frauen wie dich, die in einer entspannten, deutschsprachigen Umgebung Ruhe finden und ihre Gesundheit stärken möchten.

Warum dieses Retreat? Als Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung und selbst Hashimoto-Betroffene begleite ich, Parri, dich durch diese transformative Zeit. Gemeinsam erkunden wir natürliche Heilmethoden, eine auf die Schilddrüse abgestimmte ayurvedische Ernährung und effektive Entspannungstechniken mit unserer Yoga-Expertin Daniela.

Ein besonderes Highlight dieses Retreats ist unsere ayurvedische Detox-Vollpension, die speziell darauf abgestimmt ist, deinen Körper sanft zu entgiften und dein Immunsystem zu stärken. Diese nährstoffreiche, köstliche Ernährung unterstützt deine Schilddrüse, hilft deinem Körper, sich zu regenerieren, und fördert dein allgemeines Wohlbefinden. Bereits nach den ersten Tagen wirst du den Unterschied spüren und neue Energie tanken.

Zusätzlich bieten wir ein speziell auf Abnehmen mit Hashimoto ausgerichtetes Seminar. Ein erfahrener Trainer zeigt dir dabei, worauf du beim Sport achten musst, um effektiv und gesund Gewicht zu verlieren, auch mit Hashimoto. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst, ohne deine Schilddrüse zu überlasten, und wie du langfristig ein gesundes Körpergewicht halten kannst.

Ein weiteres wichtiges Thema, dem wir uns widmen, sind die Wechseljahre und Hashimoto. Viele Frauen erleben in dieser Lebensphase zusätzliche Herausforderungen, und wir bieten gezielte Unterstützung und Wissen, um diese Veränderungen besser zu bewältigen und die Symptome zu lindern. Bei vielen Frauen zeigen sich die ersten Anzeichen der Wechseljahre bereits Ende dreißig. Mit der richtigen Vorbereitung kannst du frühzeitig reagieren, um deine Schilddrüse nicht unnötig zu belasten und dein Hashimoto bestmöglich zu unterstützen.

Erlebe individuell abgestimmte Behandlungen, Beratung und inspirierende Seminare, die dir helfen, deine Symptome zu lindern und neue Energie zu tanken.

Gönn dir diese Auszeit und finde zu dir selbst zurück. Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie gezielte Betreuung, das ayurvedische Detox- Vollpension und ein unterstützendes Umfeld deine Lebensqualität verbessern können.

 

Gemeinsamer Transfer vom und zum Flughafen

Für Teilnehmerinnen, die am Anreisetag am Flughafen Faro landen, organisieren wir eine gemeinsame Fahrgemeinschaft. Auch für die Abreise ist gesorgt: Wir arrangieren einen Transfer zum Flughafen, sodass du dich ganz entspannt auf deine Auszeit konzentrieren kannst. Genieß die Vorfreude auf eine unvergessliche Zeit!

 

                                                                                  Melde dich noch heute an – du verdienst es!

Das Resort

Für dein Hashimoto Gesundheit und  Wellness Kurzurlaub

Das Resort im idyllischen Alentejo an der Costa Vicentina, eingebettet in eine beeindruckende Naturlandschaft nahe der portugiesischen Westküste, bietet die perfekte Kulisse für Erholungssuchende. Für sechs Tage genießen wir dieses versteckte Paradies ganz für uns allein.

Beginne deine Hashimoto Auszeit

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Für wen ist dieses Gesundheitsretreat gedacht ?

Dieses Retreat ist genau für dich, wenn du mit Hashimoto lebst und nach Unterstützung suchst. Wenn du tiefer in das Verständnis deiner Erkrankung eintauchen, natürliche Heilmethoden erkunden und dich nach einer erholsamen Auszeit vom Alltag sehnst, bist du hier genau richtig. Hier findest du eine Gemeinschaft, die deine Situation versteht und wertschätzt, begleitet von fachkundiger Betreuung, die dir zur Seite steht.

Entdecke deine Optionen in unseren luxuriösen Zimmern: Wähle aus drei verschiedenen Zimmerkategorien

Die Einrichtung ist modern, doch jedes Zimmer folgt einem eigenen Motto, besitzt einen besonderen Charme und erfüllt sämtliche Wünsche. Die Anlage ist harmonisch in die natürliche Umgebung integriert und bietet viel Platz zum Wandern und Entspannen am Pool. 

Nicht mehr verfügbar

Exklusiv Bungalow

Für besondere Privatsphäre

Fünf Übernachtungen mit Vollpension, Willkommensgeschenk, Yoga, Meditation, Hashimoto-Workshops und einem Ausflug inklusive. Wasser, Kaffee, Tee und gesunde Snacks sind ebenfalls enthalten.

Preis 2.465€ p.P. (Einzelbelegung)

Nur noch 1 Zimmer

Große Privatsuite

Dieses Zimmer beeindruckt durch sein offenes Raumkonzept

Fünf Übernachtungen mit Detox Vollpension, Yoga, Meditation, Hashimoto-Workshops und einem Ausflug inklusive. Wasser, Kaffee, Tee und gesunde Snacks sind ebenfalls enthalten.

 Preis 2.185€ p.P. (Einzelbelegung)

Last-Minute-Angebot  jetzt 20% günstiger für 1.748€

Nur noch 2 Plätze Sharing

Wunderschöne Doppelzimmer

Zauberhaftes Zimmer zum Teilen

Fünf Übernachtungen mit Vollpension, Yoga, Meditation, Hashimoto-Workshops und einem Ausflug inklusive. Wasser, Kaffee, Tee und gesunde Snacks sind ebenfalls enthalten.

Preis 1.795€ p.P. (Sharing)

Last-Minute-Angebot  jetzt 25% günstiger für nur 1.346€ 

Was ist enthalten?

Freundliches Gespräch

Rundum 
Experten-betreuung und
-beratung 

Essen Fotografie

Ayurvedische Detox-Vollpension:

Schreibheft

Workshops und Tips für den Altag

Yoga

Täglich Yoga für deine innere Harmonie

Kerzen

 Täglich geführte 
Meditation

Kaffeepause mit Freundin
Küste von Lissabon

Ein Tag am Meer an Portugals Westküste mit Mittagessen.

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6 Tage Luxus-unterkunft

Ein Wasserkrug

Wasser, Kaffee und Tee stehen jederzeit zur freien Verfügung.

Entdecke die Kraft der Selbstheilung –jetzt zum Last-Minute-Angebot

Wie plane ich meine Anreise zum Retreat?

Wie plane ich meine Anreise zum Retreat? Welcher ist der nächstgelegene Ziel-Flughafen?: Flughafen Faro (FAO) ist ca. eineinhalb Stunden Autofahrt vom Hotel entfernt. Der Flughafen Lissabon (LIS) ist ca. 2,5 Stunden vom Hotel entfernt. Beide bieten Direktflüge aus verschiedenen europäischen Städten.

Wie gelange ich am besten vom Flughafen zum Retreat? Flüge zum Flughafen Faro oder Lissabon Transfer zum Retreat: Die Fahrt dauert etwa 1,5 Stunden mit dem Taxi oder Uber vom Flughafen. Ca. 60€ Der Flughafentransfer nicht inbegriffen, kann aber gegen eine Gebühr von ca. 60€ organisiert werden.

Check-in/Check-out -Zeiten im Retreat: Der offizielle Check-in bei uns startet am 11.10. um 14:00 Uhr. Falls du früher ankommst, gib uns einfach Bescheid. Wir bemühen uns, deine Ankunft so angenehm wie möglich zu machen und schauen ob ein früherer Check-in möglich ist. Am Abreisetag dem 16.10. ist der Check-out für 11:00 Uhr angesetzt. Aber keine Sorge, wir starten den Tag noch mit einer erfrischenden Yoga-Einheit und einem gemeinsamen Frühstück.

Gemeinsame Fahrten: Falls mehrere von euch zur gleichen Zeit ankommen oder das Retreat verlassen möchten, können wir ggf. eine gemeinsame Fahrt arrangieren.

Weitere Tipps: Es ist ganz üblich, dass unsere Gäste ihren Besuch bei uns im Retreat mit einem ausgedehnten Urlaub in Portugal kombinieren. Viele entscheiden sich dafür, entweder einige Tage vorher zu kommen oder nach dem Retreat noch zu bleiben, um die Schönheit Portugals außerhalb des Retreat-Hotels zu erkunden. Wenn du auch überlegst, deine Reise auf diese Art zu erweitern, helfen wir dir gerne mit Empfehlungen zu lokalen Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten weiter.

Solltest du noch weitere Fragen zur Anreise oder irgendeinem anderen Thema haben, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Es ist unser oberstes Ziel, dir eine unvergessliche und bereichernde Erfahrung zu bieten, und das beginnt schon mit einer reibungslosen Anreise. Wir können es kaum erwarten, dich bald bei uns willkommen zu heißen!

Unser Team

Wir freuen uns schon auf dich

Alena zertifizierte Ayurvedaberaterin

ist zertifizierte Ayurvedaberaterin und eine erfahrene Ayurvedaköchin. In ihrer Küche treffen Ayurvedawissen und ihre Leidenschaft für regionales, frisches und gesundes Essen aufeinander. Daraus entstehen kreative Mahlzeiten, die auf allen Ebenen nähren. Ausgewogene, leicht verdauliche und gesunde Mahlzeiten, die mit viel Liebe zubereitet werden, sind ihr sehr wichtig.  Dabei folgt sie ayurvedischen Prinzipien, ohne zu dogmatisch und streng zu sein. Mahlzeiten sind den Jahres- und Tageszeiten gemäß angepasst und für alle drei Doshas passend. Sie berücksichtigt dabei die richtige Balance der Zutaten, um damit nicht nur ein geschmackliches, sondern auch ein wohltuendes Erlebnis zu unterstützen.

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Workshops 

Unsere Workshop-Themen sind sorgfältig ausgewählt und spiegeln Bereiche wider, die wir als besonders wichtig erachten. Ihr habt als Gäste die Freiheit, bei der Buchung eigene Themenvorschläge einzubringen, die euch am Herzen liegen.

Entdecke neues Wissen für deine Gesundheit

Alles, was Du wissen musst: FAQ zum Hashimoto Retreat

Was ist im Preis des Retreats enthalten? Unser Retreat bietet dir vom 11. bis 16. Oktober 2024 im Paraiso Escondido an der Costa Vicentina in Portugal folgende Leistungen: 6 Tage luxuriöse Unterkunft in einer idyllischen Umgebung. Hashimotofreundliche Mahlzeiten (Vollpension), inklusive Wasser, Kaffee, Tee und gesunden Snacks. Tägliche Meditationseinheiten, um deinen Geist zu beruhigen. Tägliche Yoga- und Bewegungseinheiten zur Stärkung deines Körpers. Ein Willkommensgeschenk, bestehend aus einem Set Hashifit-Produkten, um deine Gesundheitsreise zu unterstützen. Interaktive Workshops, die tiefe Einblicke in verschiedene Aspekte von Hashimoto und allgemeinem Wohlbefinden bieten, sowie bei Bedarf persönliche Beratung. Genügend Freizeit, um die Sonne zu genießen, im Pool zu entspannen oder in ein gutes Buch einzutauchen.

Was ist nicht im Preis inbegriffen? Bitte beachte, dass folgende Leistungen nicht im Preis des Retreats enthalten sind und separat berechnet werden: Die Anreise zum Retreat. Transfers vom und zum Flughafen/Bahnhof. Reiseversicherung – wir empfehlen allen Teilnehmern, eine entsprechende Versicherung abzuschließen. Massagen und spezielle Wellnessbehandlungen, die du während deines Aufenthalts in Anspruch nehmen möchtest. Alkoholische Getränke, die außerhalb des im Preis enthaltenen Angebots konsumiert werden.

Die Zahlungsfristen für das Retreat sind wie folgt: Ab August ist zur Reservierung und Sicherung deines Platzes im Retreat die vollständige Bezahlung des Gesamtpreises erforderlich. Auf Wunsch bieten wir dir aber auch die Möglichkeit, nach einer Anzahlung von 500,-€ den Restbetrag vor Ort in bar bzw. per Paypal zu zahlen. Deine Investition ermöglicht es uns, ein unvergessliches und maßgeschneidertes Erlebnis für dich zu schaffen. Sichere dir deinen Platz noch heute und freue dich auf eine lebensverändernde Auszeit – wir kümmern uns um den Rest. Das Hotel, in dem unser Retreat stattfindet, ist das Paraiso Escondido in Portugal. Für den Fall, dass du aus persönlichen Gründen deine Buchung stornieren möchtest, teile uns dies bitte per E-Mail an retreat@heilpraktikerinalgarve.com mit oder nutze unser Kontaktformular. Bitte beachte, dass wir bei Stornierungen von deiner Seite aus die entstehenden Kosten nicht übernehmen können. Wir empfehlen daher dringend, eine Reiseversicherung abzuschließen, die solche Fälle abdeckt.

Wie kann ich meinen Platz im Retreat buchen? Um deinen Platz zu sichern, sende bitte eine Buchungsanfrage über das Kontaktformular direkt an mich. Solltest du vorab Fragen haben, stehe ich gerne für ein persönliches Telefongespräch zur Verfügung. Nach deiner Anfrage erhältst du ein Anmeldeformular mit allen notwendigen Informationen zu Zahlungsmodalitäten und weiteren Vorbereitungen. Deine Buchung wird verbindlich, sobald wir deine Anmeldung und die Anzahlung erhalten haben. Danach senden wir dir eine Bestätigung deiner festen Zimmerreservierung

Gibt es spezielle Ernährungspläne für Teilnehmer mit besonderen Bedürfnissen? Ja, speziell für dieses Retreat, das sich an Personen mit Hashimoto richtet, bieten wir eine Ernährung an, die für Hashimoto-Betroffene ideal ist. Unsere Mahlzeiten sind sorgfältig zusammengestellt, um entzündungshemmend zu wirken und die Schilddrüsengesundheit zu unterstützen. Dazu zählen glutenfreie und laktosefreie Optionen sowie proteinreiche Speisen, die speziell darauf abgestimmt sind, den Bedürfnissen von Menschen mit Hashimoto entgegenzukommen.

Was sollte ich zum Retreat mitbringen? Wir empfehlen dir, bequeme Kleidung für Yoga und Meditation, Badebekleidung, Sonnenschutz und natürlich eine positive Einstellung mitzubringen. Alles andere, was du für einen erfüllenden Aufenthalt benötigst, wird von uns bereitgestellt.

Was passiert, wenn es zu Einreiseeinschränkungen kommt oder ich meinen Platz stornieren möchte? Wir verstehen die Bedenken, die mit dem Reisen in der aktuellen Zeit einhergehen können. Sollte es zu einem vollständigen Einreiseverbot für Portugal kommen, bieten wir zwei Optionen: die vollständige Rückerstattung deiner Investition oder die Möglichkeit, stattdessen an einem verschobenen Retreat teilzunehmen. Falls du aus persönlichen Gründen deinen Platz im Retreat stornieren möchtest, bitten wir dich, uns dies per E-Mail an praxis@heilpraktikerinalgarve.com mitzuteilen oder unser Kontaktformular zu nutzen. Bitte beachte, dass wir bei Stornierungen von deiner Seite aus die entstehenden Kosten nicht übernehmen können. Wir empfehlen daher dringend, eine Reiseversicherung abzuschließen, die solche Fälle abdeckt.

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